75 歲女性股骨頭置換術后 3 個月走路不穩且提水后疼痛，可能是康復不當、肌肉力量不足、假體松動、關節炎癥、創傷未完全恢復等原因所致。 1. 康復不當：術后康復訓練不規范或未按計劃進行，影響關節功能恢復。應在醫生指導下重新制定合理的康復計劃。 2. 肌肉力量不足：術后長期臥床或活動少，腿部肌肉力量弱，難以維持穩定步態。需要加強肌肉鍛煉，如直腿抬高、屈伸膝關節等。 3. 假體松動：假體與周圍骨質結合不牢固，活動時產生疼痛和不穩。通過 X 線等檢查可明確，必要時需再次手術固定。 4. 關節炎癥：如創傷性關節炎，導致關節疼痛和活動受限。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，同時配合物理治療。 5. 創傷未完全恢復：手術造成的組織損傷還在修復中，提重物加重了負擔。注意休息，避免過度活動。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行詳細檢查，明確原因后采取針對性治療措施，以促進康復，提高生活質量。

您好,您現在的這種情況考慮是提重物引起的疼痛，建議您最好去醫院復查一下吧，排除一下其他的情況即可。