失眠兩年臉頰長黑斑，可能與內分泌失調、皮膚護理不當、紫外線照射、肝臟功能異常、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：長期失眠可能導致激素失衡，影響黑色素代謝。可通過調整作息、適當運動來改善，必要時就醫檢查激素水平。 2.皮膚護理不當：未做好清潔、保濕和防曬，使皮膚受損。應選擇合適的護膚品，加強日常護理。 3.紫外線照射：長期暴露在陽光下，易形成黑斑。外出使用防曬霜、遮陽傘等。 4.肝臟功能異常：肝臟代謝紊亂可能影響色素沉著。需檢查肝功能，如有異常，針對性治療。 5.精神壓力大：長期處于緊張狀態，影響身體機能。學會放松，如冥想、瑜伽。 總之，要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性治療措施。同時注意保持良好的生活習慣和心態。

心理指導：你好，據你的描述，失眠兩年了，若身體無其他問題，應該是有神經衰弱的傾向。建議最好有心理咨詢師聯系，做系統的心理咨詢，效果要好一些，或者，找一個自己喜歡的運動項目，比如，跑步，打球，游泳，一天下午，堅持運動了自己的極限為止，應該對睡眠有很大的，幫助。

上述情況應考慮色素痣，與內分泌因素相關，和生活飲食習慣關系密切，如煙酒、辛辣飲食、陽光下暴曬、熬夜等。建議避免上述的不良生活習慣，使用維E乳膏外用，促進色素痣吸收，如效果不明顯，可以考慮到中醫科就診，使用中藥調理內分泌。

病例分析:您好！根據癥狀描述，建議來醫院就診，看看神經內科，進一步明確診斷。意見建議:考慮與氣滯血瘀、腎虛有關，建議服用中藥治療，配合情緒等生活方式調整。

應考慮睡眠不足導致的內分泌紊亂，引發色素痣。建議保證充足的睡眠，使用維E乳膏外用，促進色素痣吸收，如效果不明顯，可以考慮到中醫科就診，使用中藥調理內分泌。