您好，根據您的描述，您所說的這種情況是很常見的，屬于包皮系帶斷裂，這種情況一般是可以自行恢復的，注意局部消毒，您現在的這種情況應該是已經愈合了，您好，建議您注意觀察，您的這種情況應該已經愈合了，這種創面一般需要1周左右就可以愈合了，希望我的回答能幫到您。

包皮系帶斷裂后即使基本痊愈，在飲食和運動方面仍需注意。飲食上要避免刺激性食物，運動需適度且避免劇烈。同時要注意局部清潔、觀察恢復情況、避免過早性生活等。 1. 飲食方面：盡量避免食用燒烤、辛辣食物，因為這些食物可能導致局部血管擴張，增加炎癥風險。應以清淡、營養均衡的飲食為主，多吃蔬菜水果，攝入足夠蛋白質。 2. 運動方面：不建議進行打球等劇烈運動，防止碰撞或牽扯到受傷部位，影響恢復。可選擇散步、慢跑等較溫和的運動。 3. 局部清潔：保持包皮系帶處的清潔干燥，每天用溫水清洗，防止感染。 4. 觀察恢復：密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常，如有異常應及時就醫。 5. 性生活：短期內避免性生活，給傷口足夠的恢復時間，通常建議在完全恢復后 1-2 個月再進行。 總之，包皮系帶斷裂后的恢復需要多方面的注意。遵循上述建議，有助于促進完全康復，減少并發癥的發生。

不疼就沒有問題，系帶也沒有特殊的功能。只要勃起不疼就是已經愈合好了，不要擔心了。

您好，根據您的描述，您所說的這種情況是很常見的，屬于包皮系帶斷裂，這種情況一般是可以自行恢復的，注意局部消毒，您現在的這種情況應該是已經愈合了，祝您早日康復

你好，建議你可以正常的生活　,可以運動,也可以吃你想吃的食物,不用擔心了,注意局部的衛生,一周內不要再刺激它就可以了，祝你早日康復