尿頻且伴有腫物脫出可能由多種原因引起，如泌尿系統感染、盆底肌肉松弛、前列腺增生、膀胱結石、腫瘤等。 1.泌尿系統感染：細菌侵襲尿路導致炎癥，會引起尿頻。患者要多喝水，促進排尿，沖刷尿路。飲食應清淡，避免辛辣、油膩食物。 2.盆底肌肉松弛：多見于女性，尤其是產后。要多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶，以增強肌肉力量。 3.前列腺增生：男性常見，增生組織壓迫尿道。飲食上要少吃辛辣刺激食物，避免飲酒。 4.膀胱結石：結石刺激膀胱黏膜。需增加飲水量，少吃高草酸、高鈣食物，如菠菜、豆腐等。 5.腫瘤：較為嚴重，早期癥狀可能不明顯。飲食宜均衡，多吃新鮮蔬果。 出現尿頻及腫物脫出的癥狀應引起重視，盡快就醫明確病因。飲食調整只是輔助，關鍵在于及時診斷和治療。

人體臟器下垂在中醫一般都屬于中氣下陷。可以考慮通過中藥進行調理，膀胱之所以脫垂，主要是因為你年齡較大，正氣不足，中氣下陷，不能維持臟腑于該有的位置。像您的膀胱下垂，中醫可以用固腎、推動膀胱氣化、升提中氣的方法治療。處方可用補中益氣湯加金櫻子、烏藥、枳殼等治療。