早上起床大腿后面肌肉酸痛，可能是由于運動過度、肌肉拉傷、著涼、腰椎間盤突出、缺鈣等原因引起?？梢酝ㄟ^休息、熱敷、按摩、藥物治療、補充營養等來緩解。 1. 運動過度：如果前一天進行了高強度的運動，可能導致肌肉內乳酸堆積，引起酸痛。此時應減少活動，多休息，一般數天可自行緩解。 2. 肌肉拉傷：運動或外傷導致肌肉拉傷，會出現疼痛。拉傷后 72 小時內可冷敷，72 小時后熱敷，同時避免劇烈運動。 3. 著涼：夜間睡眠時腿部著涼，肌肉受到刺激。要注意保暖，可適當增加衣物或使用熱水袋熱敷。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起腿部肌肉酸痛。需要臥床休息，必要時就醫進行牽引、理療等治療。 5. 缺鈣：身體缺鈣時，肌肉容易出現痙攣和酸痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品等，也可在醫生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 總之，如果大腿后面肌肉酸痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，以便進行針對性治療。同時，日常生活中要注意運動適度，做好保暖，保持營養均衡。

你好！情況已悉，此病主要是受到風寒之邪，脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和所致的以上癥狀。建議你可以口服白芍皂苷膠囊和舒筋通絡膠囊，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。

你好這種情況一般的情況往往是有勞損的情況引起的常見的。在情況一般的情況往往是可以采用針灸、按摩的治療的?；蚺浜侠懑?、外用藥物的治療的。此種情況往往需要注意保養的。盡量少負重的。不要勞累著涼的。