孩子這種睡眠狀況可能是病態，也可能是多種因素所致，如生物鐘紊亂、心理因素、環境影響、飲食不當、疾病因素等。 1. 生物鐘紊亂：孩子長期作息不規律，導致生物鐘失調。應逐步調整作息時間，每天提前 15 - 30 分鐘上床睡覺，逐漸養成早睡早起的習慣。 2. 心理因素：學習壓力大、焦慮等心理問題可能影響睡眠。家長要多與孩子溝通，幫助其緩解壓力，必要時可尋求心理咨詢。 3. 環境影響：臥室光線過強、噪音大等會干擾睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，有助于改善睡眠。 4. 飲食不當：晚餐過飽、睡前吃刺激性食物等會影響睡眠。晚餐適量，避免辛辣、油膩食物，睡前 2 小時內不進食。 5. 疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進等也可能導致睡眠異常。若懷疑有疾病，應及時就醫檢查，明確診斷。 孩子睡眠問題需要綜合考慮各種因素，采取相應的措施。如果經過一段時間的調整仍無改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，薏米仁二兩。玉米須2兩。一兩姜半夏。其中半夏有小毒。但只要按以上配方是安全的，無依賴性。

中藥是研發的專治的純中藥制劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優秀方劑，在治療領域發揮著重要作用，服用同時加之采用心理行為治療方法，對這種病情的治療有著快速、理想的療效。所以，建議您使用一些中成藥物來調理治療。您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。

薏米仁二兩。玉米須2兩。一兩姜半夏。其中半夏有小毒。但只要按以上配方是安全的。有好多病號反應很好。無依賴性。特別萬股患者效果好。

您好：安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200c.c.水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50c.c.的水攪勻，于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮靜的作用，經常飲用，可收立竿見影之效。　　三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果。