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            請問,高三學生失眠怎么辦/

            失眠

            請問,高三學生失眠怎么辦/想得到怎樣的幫助:高三學生,有一點聲音就睡不著。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張潤 主治醫師

              南方醫科大學珠江醫院

              三級甲等

              神經外科研究所

              你好,心理分析:學生往往是因為學習壓力大導致的失眠,找到自身失眠原因,如果睡眠規律不好,就要調整生物鐘,如果是不良情緒造成,就要找到消除不良情緒的方式。心理指導:養成良好的睡眠習慣,養成一定規律,按時上床睡覺,在睡覺前喝杯牛奶可促進睡眠。祝您早日康復!以上是我的回答,希望對你有幫助。

              2018-12-20 12:13
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,首先你的情況必須先自己調整,你是因為壓力過大導致的失眠。你可以通過藥物,比如一些安神補腦類的,這就屬于補品了,不是藥物。

              2015-11-25 23:48
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              學習緊張導致的失眠非常常見建議用中藥養血安神兼清虛熱疏肝為主可以使用丹梔逍遙丸配合安神補腦醫生詢問:月經以及睡眠情緒如何

              2015-11-25 23:27
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。建議您在以后的生活中還是以調理為主,多吃一些雞蛋,晚睡前喝點牛奶等,注意休息,平日里可以和朋友聊聊天,緩解一下心理壓力,祝您健康

              2015-11-25 16:07
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              你好這種情況應該是由于壓力太大,緊張過度,導致的。建議你除了給他用藥之外還可以帶她去做一下心理咨詢。

              2015-11-25 08:18
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              您好,失眠多跟長期過度勞累,情志不暢等因素有關的,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。建議保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,不要刻意的去想一些事情,平時應該培養起較好的生活習慣,晚上睡前可以多用溫水泡腳,喝杯牛奶等途徑促進睡眠,目前在治療上由于西藥的副作用比較大,建議配合中藥調理。

              2015-11-25 07:36
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