身長(zhǎng)腿短可能受遺傳、生長(zhǎng)發(fā)育、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀況、體態(tài)姿勢(shì)等多種因素影響。可以通過(guò)合理的方法來(lái)改善，包括運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、保持良好體態(tài)等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身材比例有一定影響，但通過(guò)后天努力可在一定程度上改善。 2.生長(zhǎng)發(fā)育：14 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育期，骺軟骨未完全閉合，還有長(zhǎng)高和調(diào)整比例的機(jī)會(huì)。 3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：多進(jìn)行全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、跳繩等，有助于促進(jìn)身體的整體發(fā)育。同時(shí)可針對(duì)性地進(jìn)行腿部拉伸運(yùn)動(dòng)，如站立位小腿后側(cè)拉伸、坐姿體前屈等。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 5.體態(tài)姿勢(shì)：保持正確的站姿和坐姿，避免彎腰駝背，有助于視覺上改善身材比例。 身材比例的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要保持積極的心態(tài)。如果對(duì)身材比例仍有疑慮，可咨詢正規(guī)醫(yī)院的骨科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。

身體比例一般受到遺傳因素影響，很難改變，你以后還有長(zhǎng)高的空間，可以增加體育鍛煉，如跑步等，多增加下肢活動(dòng)，有可能下肢增長(zhǎng)一些，但應(yīng)該不會(huì)有太大改變。如果你的孩子遺傳了你的基因，就和你一樣；如果雜合了雙方的基因，那關(guān)于你的特征就不明顯了。身體比例如果增加運(yùn)動(dòng)量，應(yīng)該有一些改變，但一定要堅(jiān)持下去。見效快的辦法可以做下肢延長(zhǎng)術(shù)，下肢長(zhǎng)了比例也就會(huì)有一些改變了。關(guān)于你說(shuō)的那種手術(shù)，由于牽涉到脊髓神經(jīng)，難度很大，到現(xiàn)在世界上還沒有開展過(guò)，希望你長(zhǎng)大了好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把這項(xiàng)醫(yī)學(xué)難題攻破。醫(yī)生詢問：