11 歲女孩身高 129 厘米正常嗎?如何助長高?
我女兒今年11歲了,身高只有129厘米,請問正常嗎?(母親145厘米,父親173厘米)補充問題1:(2010-07-0609:10:45)有什么辦法能使她快點長高嗎?
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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11 歲女孩身高 129 厘米可能偏矮。影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳:父母身高對孩子有一定影響,但不是唯一決定因素。 2.營養:均衡飲食至關重要,要保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠:充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌,每晚應保證 9-11 小時睡眠。 4.運動:適當的運動如跳繩、籃球、游泳等可刺激骨骼生長。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高,需就醫排查。 總之,孩子身高偏矮時,家長應重視,從多方面入手幫助孩子,必要時帶孩子到正規醫院的兒科或內分泌科就診,查明原因,采取相應措施。
2025-01-09 00:46
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吳巧真 醫師
山東聊城冠縣崇文社區衛生服務中心
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你好,很高興為你解答!身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營養如果你是由于缺乏生長激素,去醫院注射即可,但也要注意平時多鍛煉,多吃含鈣食品
2015-11-25 17:41
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,若按小兒的身高公式計算應為143cm,孩子的身高是有些偏矮,建議加強營養及身體鍛煉。
2015-11-25 14:38
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