運動過量導致肌肉拉傷后左腿仍有不適，伸不直且酸麻，這種情況可能是肌肉拉傷未完全恢復，也可能是神經受壓、血液循環不暢、炎癥反應或其他潛在疾病引起。 1. 肌肉拉傷未完全恢復：肌肉組織的修復需要一定時間，若拉傷較嚴重，恢復過程會更長。可通過熱敷、按摩等方式促進恢復。 2. 神經受壓：如腰椎間盤突出可能壓迫神經，導致腿部癥狀。需進行腰椎檢查，明確診斷后，可能需要物理治療、藥物治療或手術。 3. 血液循環不暢：長時間久坐等可影響腿部血液循環，適當活動、抬高腿部有助于改善。 4. 炎癥反應：拉傷部位可能存在炎癥，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 其他潛在疾病：如關節炎、糖尿病周圍神經病變等，需要進一步檢查確診。 一般來說，經過適當的休息和治療，癥狀會逐漸改善。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查和治療。

你好，這種情況一般的情況往往是有腰椎疾病、勞損或不安腿綜合癥的疾病的情況引起的。這種情況一般的情況往往需要檢查一下的。確診疾病治療的。一般的情況往往是可以采用中藥、按摩、針灸等治療一下的。不要勞累著涼的。

您的情況有可能還是氣血不暢引起的。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，祝您早日康復！

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.注意局部保暖,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療.，

朋友你好，你敘述的癥狀這考慮是缺鈣的癥狀這建議你要給患者補鈣來治療，再要同時補充魚肝油。以幫助鈣的吸收情況。