臉上長痘和小黑點且不斷增多，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、毛囊炎癥等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。可通過調整作息、減輕壓力等改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響皮膚的新陳代謝，易長痘和出現小黑點。應保證充足睡眠，規律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，污垢和油脂堵塞毛孔，引發痘痘和黑頭。要選擇合適的潔面產品，早晚清潔面部。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物會刺激皮脂分泌，增加長痘風險。建議多吃蔬菜水果，飲食清淡。 5.毛囊炎癥：毛囊感染細菌引發炎癥，導致痘痘產生。可在醫生指導下使用抗生素類藥物，如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。 去除痘痘和小黑點需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好,根據你的情況考慮為痤瘡.痤瘡屬內分泌失調引起.外用藥主要包括：抗生素類如氯霉素酒精等.內服藥主要包括：抗生素類如四環素等,抗雄激素類藥物如安體舒通等.效果比較慢,需要堅持治療,會逐漸恢復,不用擔心.