心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學。它在幫助他人解決心理問題、促進個人成長、改善人際關系、提升職業發展以及維護社會和諧等方面具有重要作用。 1. 解決心理問題：能幫助人們應對焦慮、抑郁等常見心理障礙，通過心理咨詢和治療方法，如認知行為療法、精神分析療法等，引導患者調整思維和行為模式。 2. 促進個人成長：幫助個體更好地認識自己的性格、興趣和能力，從而明確人生目標，提升自我價值感和自信心。 3. 改善人際關系：讓人學會有效的溝通技巧和情緒管理，增進與家人、朋友和同事之間的理解與信任。 4. 提升職業發展：在職業選擇和職業適應方面提供指導，例如通過職業性格測試，為個人找到更匹配的職業方向。 5. 維護社會和諧：有助于預防和減少社會沖突，促進社會的穩定與發展。 總之，心理學的應用領域廣泛，學好心理學不僅能幫助他人，也能讓自己更好地適應社會和生活。但要成為專業的心理學工作者，需要系統學習和實踐。

你好，你可以在網上書店網購一些專業的心理健康類的書籍來進行一個自學，還有一些視頻網站可能會有教學視頻。另外，還可以在網上論壇與人溝通。

大學就是進階社會的一個轉折，心理健康教育能起到一點作用，就是讓學生們更好的理解殘酷的現實，從而面對，克服它，以及轉變成樂觀的享受