偏頭痛是一種常見的神經(jīng)血管性疾病，常伴有惡心等癥狀。其發(fā)病可能與遺傳、內(nèi)分泌、飲食、精神和環(huán)境因素有關(guān)。緩解方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。 1.遺傳因素：部分偏頭痛患者存在家族遺傳傾向，如果親屬中有偏頭痛患者，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.內(nèi)分泌因素：女性在生理期、妊娠期等特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平變化，可能誘發(fā)偏頭痛。 3.飲食因素：食用含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力等，都可能導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易引發(fā)偏頭痛。 5.環(huán)境因素：強(qiáng)光、噪音、氣候變化、海拔高度變化等環(huán)境刺激，也可能成為偏頭痛的誘因。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥緩解疼痛；麥角胺咖啡因合劑對偏頭痛發(fā)作也有一定效果；若疼痛嚴(yán)重，可考慮使用曲普坦類藥物，如舒馬普坦。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 偏頭痛容易反復(fù)發(fā)作，患者應(yīng)注意觀察自身情況，盡量避免誘因。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

偏頭疼時(shí)可以冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭痛發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。