你好，單憑你的X光片子不能診斷神經受壓的，根據你的描述考慮為頸椎椎間盤突出的可能性大，而診斷頸椎椎間盤突出的最好方法就是MRI，所以我建議你先采取保守治療的方式進行治療，一定要去正規的醫院哦。包括，牽引按摩理療，像你說的頸椎牽引器都可以的，但是要在醫生的指導下。方便時候還是要做一下MRI的，最起碼讓你自己或醫生清楚病的程度，以后好預防。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

不要睡軟床，不要長時間保持一個姿勢，適當運動是必須的頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的癥狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鐘

你這個[頸椎病]可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.

很多頸椎病人未注意預防的重要性，其實這是頸椎病復發的重要因素。怎樣預防呢？1、枕頭不應太高，當然也不要太底。2、工作時不應長期底頭。3、讀書寫字每30分鐘就應活動頸部（活動不應過強過劇過頻），抬頭遠視半分鐘。4、調整桌面高度。總之，盡量少底頭。

治療頸椎病外用方和食療方頸椎病又稱頸椎綜合癥，可發生于中老年人，也可發生于青年人,是由于人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合癥狀。頸椎病的癥狀主要有：1.頸型：主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應的壓痛點。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。2.神經根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難于入睡。3.椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。4.交感神經型：臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經癥狀。頸椎骨質增生病有哪些癥狀？該病開始時，并無大的痛苦，不做拍片不易確診。頸椎骨質增生，表面為頭部轉動不靈，發展到頭暈、頭痛、上肢麻木或類似肩周炎，重者出現嘔吐、眩暈，持物落地，突然猝倒，記憶力減退等；我告訴你一個效果很不錯又省錢又方便的外敷方和食療方。我建議你用濮陽仲億藥業生產的專利產品“骨質增生外敷靈”。該藥是由濮陽著名內病外治專家，濮陽市骨質增生研究所所長，著名民間老中醫王衛生大夫集數年心血研制發明，1998年獲國家發明專利。“骨質增生外敷靈”一盒20袋用40天.患者每二日用一次，一個部位一次敷半小時即可，該藥具有經濟實用、一袋多敷、用法簡單、安全可靠的特點。“骨質增生外敷靈”作用功能：消炎軟堅、散寒祛濕、通絡止痛。適宜人群：由骨質增生引起的頸椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎間盤突出、關節勞損、膝關節疼痛、足跟疼痛等無菌性患者。你也可去醫藥書店買一本中國科技出版社出版的《骨質增生癥》一書參閱，書中詳細介紹了“骨質增生外敷靈”的使用方法及藥理作用等，食療治療方：豬腎或羊腎10只，枸杞子20克，杜仲20克，威靈仙15克，羌活20克，葛根30克，天麻30克，同燉，食腰喝湯（早晚空服，每劑用二天）連用半個月至20天。1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。4、積極治療局部感染和其他疾病。　　5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。頸椎病單純推拿治療效果可能不明顯，一般是建議進行頸部牽引、推拿、針灸等綜合性治療幫助改善癥狀，效果還是比較好的。