腦神經動脈痙攣引起頭疼，神經一蹦一蹦的，可能與精神壓力、不良生活習慣、血管病變、頸椎問題、內分泌失調等有關。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導致神經功能紊亂，引起腦神經動脈痙攣。應學會調節情緒，通過冥想、聽音樂、運動等方式放松。 2. 不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響血管健康。需保持規律作息，戒煙限酒，避免過度勞累。 3. 血管病變：動脈硬化、血管狹窄等血管疾病可能引發。要定期進行血管檢查，必要時采取藥物治療或手術治療。 4. 頸椎問題：頸椎病變壓迫神經和血管，也可能導致。注意保持正確的坐姿和睡姿，適當進行頸椎鍛煉。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如女性經期、更年期等。可通過調整飲食和生活方式來改善，嚴重時需就醫治療。 總之，腦神經動脈痙攣導致的頭疼需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，進行詳細檢查和治療。

你這情況可考慮吃些改善腦血管循環的藥物，可選擇氟桂嗪膠囊。