避免白癜風加重，要注意避免外傷、合理飲食、規律作息、調節情緒、避免暴曬等。 1.避免外傷：皮膚受傷可能引發同形反應，導致病情加重。日常生活中要小心避免磕碰、劃傷等。 2.合理飲食：少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。多吃富含微量元素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 3.規律作息：長期熬夜、作息不規律會影響內分泌和免疫系統，應保證充足睡眠，早睡早起。 4.調節情緒：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能加重病情，要學會放松，保持良好心態。 5.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，加重白癜風。外出時做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽等。 總之，預防白癜風加重需要從多方面入手，養成良好的生活習慣和心態。如果發現病情有變化，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。

治療過程中要注意點滴小事：1、注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。2、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。3、鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應再鞏固一個療程。4、精神放松：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。治療白癜風，應信賴中醫。

治療過程中要注意點滴小事：1、注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。2、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。3、鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應再鞏固一個療程。4、精神放松：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。得了白癜風一定要注意盡早治療，遵守醫囑，規范用藥，科學飲食，小心忌口，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情治療等。