舌頭澀、沒味覺，偶爾頭痛、心里不舒服，可能是由飲食不當、口腔疾病、神經功能紊亂、內分泌失調、心腦血管疾病等引起。 1.飲食不當：近期食用過多辛辣、油膩或刺激性食物，可能導致味覺暫時異常和身體不適。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物。 2.口腔疾病：如口腔潰瘍、牙齦炎等，炎癥刺激可影響味覺和引起不適感。需保持口腔清潔，必要時使用消炎藥物，如甲硝唑、阿莫西林等。 3.神經功能紊亂：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引發神經功能失調。要注意休息，放松心情，嚴重時可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，會影響身體代謝和神經系統功能。需進行相關檢查，明確診斷后針對性治療。 5.心腦血管疾病：如腦供血不足，可能影響神經功能。要及時就醫，完善檢查，如頭顱 CT 等，可能需服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 出現這些癥狀，應引起重視，注意觀察癥狀變化。若持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據描述的問題分析屬于舌炎的癥狀，及時休息保養為主，六神丸試試啊。