3 歲女童的正常身高一般在 85.4 - 108.1 厘米之間，體重通常在 10.23 - 20.10 千克之間。影響其身高體重的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：父母的身高體重對孩子有較大影響。如果父母身材高大，孩子往往也有較高的生長潛力。 2. 營養：均衡的飲食，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的充足攝入，是孩子生長發育的基礎。 3. 睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。 4. 運動：適當的運動能增強體質，刺激骨骼發育。 5. 疾病：某些疾病如慢性疾病、內分泌疾病等可能影響孩子的生長發育。 總之，家長要關注孩子的生長發育情況，如果發現身高體重明顯偏離正常范圍，應及時就醫，查明原因。

建議你可以測試一下，2-12歲的體重計算公式為：體重（公斤）=年齡（歲）×2+82-10歲身高的計算公式為：身高（厘米）=年齡（歲）×7+70。不過這是因人而異的，所以身高體重沒有太大標準，只要身體健康即可，平時注意加強體育鍛煉，合理補充營養，特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。