坐骨腰痛通常是由于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、腰肌勞損、腰椎滑脫等原因引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.腰椎間盤突出：因椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。可通過臥床休息、牽引、按摩等緩解，藥物如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛、甘露醇減輕神經水腫。嚴重時需手術。 2.腰椎管狹窄：椎管結構異常導致神經受壓。以休息、理療為主，藥物有雙氯芬酸鈉止痛、維生素 B12 營養神經。必要時手術解除狹窄。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷刺激坐骨神經。可熱敷、針灸，服用布洛芬止痛、腺苷鈷胺營養神經。 4.腰肌勞損：長期勞累致腰部肌肉損傷。注意休息，外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服氯唑沙宗片緩解肌肉痙攣。 5.腰椎滑脫：腰椎椎體位置改變。輕度滑脫以保守治療為主，如佩戴腰圍、口服醋氯芬酸腸溶片止痛。嚴重滑脫需手術復位固定。 坐骨腰痛原因多樣，治療方法也各有不同。建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

你好，很多原因都有可能引起坐骨神經痛、腰痛先要去醫院檢查一下是什么原因引起的，如果單純是神經肌肉勞損可能與你的職業有關系建議你堅持長時間小運動量有氧運動已全身運動為主神經痛癥狀減輕后再以腰部小運動量健身為主，如果是神經疾病處手術能解決的問題西醫只能緩解癥狀不能治本，可以在此基礎上結合中醫的針灸、按摩、中草藥綜合治療。