乙肝病毒攜帶者應注意生活習慣、定期檢查、避免傳染他人、保持良好心態、合理飲食等。治療方面要依據具體情況，可能包括抗病毒治療、保肝治療等。 1.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適度運動，增強自身免疫力。 2.定期檢查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 3.避免傳染：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品，性伴侶應接種乙肝疫苗。 4.良好心態：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響健康。 5.合理飲食：均衡營養，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 6.治療方法：如果肝功能異常、病毒復制活躍，可能需要抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等；同時可配合保肝藥物，如水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿等。但藥物使用需嚴格遵醫囑。 總之，乙肝病毒攜帶者要重視自身健康管理，遵循醫生建議，以控制病情，預防疾病進展。

乙肝病毒攜帶者要定期復查注意保健，有關肝的保健請參考《我的肝保健該怎么做》此文在我的醫生博客內。對其密切接觸者建議注射乙肝疫苗加以預防。（歡迎瀏覽我的醫生博客）