咽炎復發且感冒時嗓子難受厲害，可能由多種因素導致，如抵抗力下降、環境刺激、不良生活習慣、咽部鄰近器官病變、過敏反應等。 1.抵抗力下降：身體抵抗力減弱時，容易受到病原體侵襲，引發或加重咽炎。此時應加強鍛煉，規律作息，增強體質。 2.環境刺激：長期處于干燥、多塵、有刺激性氣體的環境中，咽部黏膜易受損。要盡量改善環境，外出佩戴口罩。 3.不良生活習慣：吸煙、飲酒、過度用嗓、喜食辛辣等，都可能刺激咽部。應戒煙戒酒，避免過度用嗓，飲食清淡。 4.咽部鄰近器官病變：如鼻炎、鼻竇炎的分泌物倒流刺激咽部，或扁桃體炎蔓延至咽部。需積極治療鄰近器官疾病。 5.過敏反應：對花粉、塵螨等過敏，也會引起咽部不適。明確過敏原后，盡量避免接觸。 咽炎的復發原因較為復雜，需要綜合考慮自身情況。建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，注意日常的防護和保養，有助于緩解癥狀和預防復發。

咽炎；可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等。多喝水，飲食清淡，忌辛辣。