嚴重抑郁癥患者在社交中出現復雜心理狀態，如時而出色時而懦弱，易緊張出汗等，可通過心理治療、藥物治療、自我調節、社交訓練和生活方式調整來改善。 1.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者識別和改變負面思維模式，改善人際關系。 2.藥物治療：常用的有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物，能調節神經遞質，緩解癥狀。 3.自我調節：通過深呼吸、冥想、放松訓練等方式，減輕緊張情緒。 4.社交訓練：逐步增加社交活動的頻率和難度，提高社交能力和自信心。 5.生活方式調整：保持規律作息，適度運動，合理飲食，有助于穩定情緒。 抑郁癥患者的康復需要綜合多種方法，持續努力。同時，要定期復診，遵醫囑治療。只要積極面對，癥狀會逐漸改善，恢復正常生活。

我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。抑郁癥患者都有一個共性，那就是心理怎么也感覺不到高興，怎么也高興不起來，對生活仿佛失去了興趣，感覺日子昏天暗地。這些抑郁癥患者還有一個共同的體征，就是入眠困難，每當晚上，他們的難過的情緒加上對睡眠的恐慌，都讓他們的煩亂的心思加重，從而導致失眠，入眠困難，甚至是徹夜不眠。還有的人因為徹夜不眠而導致對自己的憤恨情緒加重，可能出現自尋短見。由此可見，抑郁癥的癥狀是比較明顯的，而且有的癥狀也是十分危險的，因此，當抑郁癥的癥狀已經嚴重的影響到患者的心情以及生活的話，治療是必不可少的。

真要恭喜你的老公有這么優秀的老婆,但是婚姻常常不是很平衡的,總是一方強、優秀而另一方要差一些，然而差的一方不是在女方而是在你的老公身上，凡人的愛不是象小說上的那樣有愛就可以戰勝生活中的一切，你們也不可能有超越生活的那種可以永不分開的愛，凡人的愛自古都是男強女弱，男的來關心愛護女的，可是現在多是女的見識廣、開朗、有人緣，而男的平平，這會給男的很大的壓力，這種有來自他人的，有你的，更重要的是男人自己內心不停的給自己加壓給自己不安.惡性循環.這也是現在的通病，慢慢的如果男的這種不正常的行為一次次傷害對方后就會出現分手這種男的首先最缺的是自信，沒有自信，怎能對老婆放心呢，又想愛但是又總做不夠好.不是從自己身上去找原因，而是把矛頭對向對方，這樣就干起勁來，在傷害對方的每一次又更加深自己的不信和對婚姻的不信任.這種南轅北轍的辦法最終是要失敗的.他算是幸運的，有你這樣好的老婆，一般現在的女的是，你再怎樣不放心就更加讓你不放心也反起同你干，然而你不是，他也沒有什么心理問題，但該醒醒的時候了，要會看問題，看到你對他，對他父母，家做的一切，這樣難道還不能相信嗎，這些是最寶貴的，應當珍惜而是趕快行動起來，對別的兩個人之間是另外的事，對你們來說“放下即是實地”要他把懸起的心放下來，給你的自由是最起碼的愛，給你信任，給你幫助，不添亂，多做事，多體貼，...多點行動，只是擔心不行動，這樣能解決問題嗎.要他好好工作，把工作生活中自己的事做好，慢慢的增加自信，你們的婚姻本身就是牢固的，他有了自己自信，懂得愛一個人，懂得關心一個人，愛過你了，會失去你嗎，肯定就不會，反之一次次的傷害，自己的缺點有的暴發，沒有的也新生出來，這樣的人誰會接受呢？想想你們的過去，想想你過去和現在一直所做的一切你已經先愛他了，希望他能夠明白，一切都是為了他，過去能做到，在他認識和提高自己，懂事之后難道不更愛他嗎，如果要離開他，是過去就不是現在.真不知道還要這樣勸一個人.有的話就更不好說了.一個人有能力就會相信你的愛能夠留住你愛的人，.既是這樣，你也要開心，當他的傷害不存在，你多勸多開導他，愛是你們共同的事，雖說不對在他，你付出得多，但收獲的愛家的溫馨是你們共同的幸福.祝你們幸福如果覺得我的回復不錯請點擊右下的采納為答案