膽結石患者康復后預防膽結石復發，需從飲食、運動、規律作息、控制體重、定期復查等方面著手。 1. 飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動物內臟等，減少膽固醇攝入。增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，促進身體代謝。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體各器官得到充分休息。 4. 控制體重：避免過度肥胖，通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行超聲等檢查，及時發現問題并處理。 6. 飲水：每天保證足夠的飲水量，有助于膽汁稀釋和排泄。 總之，膽結石患者康復后預防復發需要長期堅持良好的生活習慣和定期復查，這樣才能有效降低膽結石復發的風險，保持身體健康。

您好，在生活中預防膽結石的方法有：按時合理早餐；規律三餐；多進食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入；避免不合理的快速減肥；適當增加運動。