右肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛且活動(dòng)稍受限，可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷等引起。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。癥狀多為肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間加重。治療可采用物理治療如熱敷、按摩，藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)松解粘連。 2.肩袖損傷：多因外傷或反復(fù)磨損導(dǎo)致。表現(xiàn)為肩部疼痛、無力，活動(dòng)受限。治療包括休息、制動(dòng)，服用塞來昔布、依托考昔等藥物止痛消炎，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛和活動(dòng)障礙。常有頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。治療有牽引、理療，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，病情嚴(yán)重者手術(shù)治療。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，累及肩關(guān)節(jié)時(shí)出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)問題。常有關(guān)節(jié)腫脹、畸形等。治療用抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特，以及非甾體抗炎藥如吲哚美辛等。 5.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)過度用力造成。局部疼痛、壓痛明顯。治療需休息、冷敷，可服用氯唑沙宗等緩解肌肉痙攣。 出現(xiàn)右肩關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛且受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，并注意休息和康復(fù)鍛煉。

根據(jù)您給予的信息,您應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)肩周炎,因?yàn)榧缰苎滓话愠霈F(xiàn)在中老年人身上,并且您的癥狀也不止是肩周炎才出現(xiàn)的癥狀,有可能是您的肩胛的韌帶肌肉拉傷等原因.因此建議您可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,確定病因后再對(duì)癥治療.您在生活中應(yīng)該注意對(duì)您的肩部的保暖,不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng),可以使用中醫(yī)針灸等方式來進(jìn)行康復(fù).

你這年紀(jì)一般不會(huì)首先考慮是肩周炎,肩周炎又稱是五十肩,是五十左右的人才容易發(fā)生的,不過現(xiàn)在有年輕化的趨勢(shì),可能是個(gè)肌肉拉傷導(dǎo)致的.建議你去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)以及抗O檢查,排除下肩周炎吧,如果是肌肉拉傷的話休息下回好的慎起居,避風(fēng)寒,調(diào)飲食,暢情志

如果肩關(guān)節(jié)沒有外傷,就可能是肩周炎,建議你去醫(yī)院檢查一下,這樣才能對(duì)癥治療肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉,肌腱,滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥.炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,從而影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng).其病變特點(diǎn)是廣泛,即疼痛廣泛,功能受限廣泛,壓痛廣泛.肩周炎的全稱是肩關(guān)節(jié)周圍炎,本病好發(fā)于50歲左右的人,故又稱“五十肩”.因患病以后,肩關(guān)節(jié)不能運(yùn)動(dòng),仿佛被凍結(jié)或凝固,故稱“凍結(jié)肩”,“肩凝癥”.下面給你幾個(gè)建議：1.初期中藥治療　　　　①中成藥可選用木瓜丸,小活絡(luò)丹,國(guó)公酒治療.　　　　②湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方：柴胡10克,當(dāng)歸10克,白芍10克,陳皮10克,清半夏10克,羌活10克,桔梗10克,白芥子10克,黑附片10克,秦艽10克,茯苓10克.以白酒作引,水煎服,每日2次,飯后服用.　　　　2.后期中藥治療　　　　①中成藥治療：可選用大活絡(luò)丹,舒經(jīng)活絡(luò)丸,五加皮酒治療.　　　　②湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方：當(dāng)歸30克,丹參30克,桂枝15克,透骨草30克,羌活18克,生地黃30克,香附10克,草烏9克,忍冬藤40克,桑枝20克.水煎服用,每日2次.　　　　治療“肩周炎”的食療藥膳：　　　　1.取追骨風(fēng)30克,酒60克.追骨風(fēng)入酒內(nèi)浸泡5日.分?jǐn)?shù)次內(nèi)服.　　　　2.用老生姜1000克,蔥子500克,甜酒250克.將二味藥搗爛后,炒熱,敷痛處.　　　　3.取生姜500克,大蔥根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克.先把生姜和蔥根切碎,搗成泥漿,小茴香和花椒搗成面,然后將四味混在一起攪勻,置于鐵鍋中用文火炒熱,加白酒攪和,再裝入紗布袋中,敷于患處.溫度以能耐受為度,上蓋毛巾,再蓋上棉被,使之發(fā)汗.第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用,不必?fù)Q藥,此藥袋可加酒.每晚1次,堅(jiān)持治療,定有療效.連服1個(gè)月見效,一般需服81天.定期為病人按摩上肢及肩部肌肉,主動(dòng)加強(qiáng)上肢各關(guān)節(jié)活動(dòng).鼓勵(lì)病人做手指關(guān)節(jié)的各種活動(dòng),捏橡皮球或健身球,并做主動(dòng)性的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,以防止肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連.

看病情的表現(xiàn)像肩周炎,不過你這年齡有點(diǎn)不符合!你這種情況可以用中藥外敷治療效果會(huì)比較好一些.主要是采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物,還有一些消腫消炎的藥物,使患部消除局部的肌肉痙攣,緩解局部不適.并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,更好的放松局部痙攣肌肉.達(dá)到治療目的.同時(shí)可以配合著理療推拿來鋪?zhàn)≈委熞幌?平時(shí)一定注意關(guān)節(jié)的保暖,多進(jìn)行功能鍛煉如像拉單杠,用手指蝎子爬墻等等.