長期便秘、長痘、身體多處疼痛可能與不良生活習慣、內分泌失調、飲食不當、缺乏運動、皮膚炎癥等有關。 1. 不良生活習慣：長時間坐著看電腦或在床上看小說，會影響身體代謝和血液循環，導致便秘、長痘和身體疼痛。應定時起身活動，避免久坐久臥。 2. 內分泌失調：作息不規律，睡眠時間不穩定，可能引起內分泌紊亂，影響激素水平，進而出現上述癥狀。要調整作息，保證充足睡眠。 3. 飲食不當：喜歡辛辣食物，容易刺激腸胃，導致便秘和長痘。應均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少辛辣食物攝入。 4. 缺乏運動：幾乎不運動，身體機能下降，腸道蠕動減緩，毒素堆積，引發各種問題。要適當增加運動，如散步、慢跑等。 5. 皮膚炎癥：痘痘在臉上和背上持續生長，可能存在皮膚炎癥。需注意皮膚清潔，避免用手擠壓痘痘。 總之，要改善這些癥狀，需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活和飲食習慣，加強運動，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好現在的人們處于亞健康狀態的人很多沒有必要服用安利的產品注意生活習慣均衡飲食服用六味地黃丸進行調理就可以改善了平時加強身體的鍛煉

根據你的描述上述癥狀應該問題不大建議你最好還是選擇正規的醫院檢查清楚比較可靠,我考慮你遇見騙子了,單純的看手掌是不可能看出那么多問題的,你還是慎重一些吧

你好,保健品現在你的情況不能吃,因為你臉上長痘痘,已經出現內火毒的現象,吃保健品只會加重你臉上的痘痘,亞健康的人,只要改掉不良習慣,均衡飲食,適當鍛煉就會治愈的,90%的人都處于亞健康的狀態,心理和生理的雙重健康才是真正的健康的,所以完全健康的人很少!

根據你的情況,可以放心,亞健康狀態,及時的自我調理,可以恢復正常的.健康合理的飲食習慣,忌辛辣刺激的食品,清淡容易消化的食品；適當的體育鍛煉,可以恢復正常的.不要過度的緊張,是正常的情況,祝你健康.