檢查精子質量前需做好準備，包括禁欲時間、取精后送檢時間等。檢查后明確結果，對癥處理。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.禁欲時間：檢查前一周應禁性生活，保證精子質量不受影響。
2.取精要求：需通過手淫方式取精，確保精液完整收集。
3.送檢時間：取精液后半小時內送檢，以防液化影響結果。
4.檢查項目：包括精子數量、活力、形態、液化時間等。
5.結果解讀：若有異常，如少精、弱精等，需進一步查找原因并治療。
精子質量檢查對生育評估很重要，按要求準備和檢查，有助于明確生育狀況。

去醫院看看，問問醫生，然后做一拍片看看

根據你的情況主要癥狀不適為胸悶、心慌和睡眠困難的情況，要針對焦慮癥和肋間神經痛給予鑒別診斷。針對你的情況最重要的一旦就是要軀體疾病的鑒別診斷的問題，建議首先要到醫院的心內科門診進行詳細的檢查，常用的檢查方法為心電圖、心臟彩超和24小時動態心電監護。如果各項檢查均沒有明顯異常，那么應該考慮為焦慮癥導致的不適反應，針對這種情況建議到當地精神衛生中心或者綜合醫院的心理科門診就診，在醫生的指導下給予相應的藥物對癥治療，如果有條件要接受心理咨詢或者心理治療。醫生詢問：進行過哪些檢查呢？檢查結果怎么樣？

心理分析：你好，你目前的情況最好能先檢查一下是否有心胸的疾病，如先天性心臟病等。你平時有沒有勞累后不舒服的表現?以前查體有沒有發現曾得過什么疾病？心理指導：如果不是身體的器官病變，那考慮你是精神性的疾病，如癔癥等，希望你在詳細介紹一下病史資料。

心理分析：有些人的焦慮情緒會轉化為軀體癥狀，比如你所說的胸悶等心理指導：建議你需要進行心理放松，釋放你的壓力帶來的焦慮抑郁情緒狀態，通過有規律的生活，運動，飲食等來調整。

心理分析：你好，根據你的情況來看，通常是由于你的個性比較敏感，又處于青年階段在，易多思多慮，加上現實壓力，易激發不良情緒，低落悲觀，煩躁不安，胸悶發慌，軀體不適的表現。心理指導：是心因性的問題，有抑郁及軀體化表現，已經泛化到身心兩方面，可到當地正規的中醫院及心理機構接受全面的檢查與會診，通過中藥物調理身體癥狀，結合心理治療改善病因。平時多加強自我調整，凡事多看好的一面，減輕心理壓力，睡前不思考任何問題，提高睡眠質量，配合治療修復身心功能。