睡眠中出現異常聲音和景象，可能由精神壓力、睡眠環境、神經衰弱、耳部疾病、腦部病變等因素引起。 1. 精神壓力：生活中的壓力、焦慮或緊張情緒，會影響睡眠質量，導致大腦在睡眠時產生異常的感覺。 2. 睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等不良環境因素，干擾睡眠，引發睡眠異常。 3. 神經衰弱：長期的疲勞、用腦過度等可能導致神經衰弱，使睡眠時神經調節紊亂。 4. 耳部疾病：如中耳炎、耳鳴等，可能導致在睡眠中出現幻聽。 5. 腦部病變：腦部的腫瘤、血管問題等，影響神經系統，造成睡眠異常。 如果睡眠中頻繁出現這種異常情況，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷。可先改善睡眠環境，調整心態，若仍無改善，應前往正規醫院的神經內科或耳鼻喉科就診。

你描述的癥狀是睡眠不踏實的表現，這種情況會導致白天精神不振等現象出現。你的情況如果持續時間長了建議你口服如谷維素、參芪五味子等調理下，同時注意保持平和心態與開朗心情，并注意增加鍛煉、規律作息。

這個情況應該是神經癥的表現，應該使用一定劑量的鎮靜劑治療，可以使用阿普唑侖，可以結合中醫治療，