對于 7.5 歲二年級的學生，這樣的作息安排可能存在不合理之處，比如睡眠時長不足、學習時間過長等。應綜合考慮孩子的身體發育、心理健康、學習效果、生活習慣以及未來發展等因素。 1. 身體發育：7.5 歲孩子正處于快速生長階段，充足睡眠對身體發育至關重要。長期睡眠不足可能影響身高、免疫力，增加患病風險。 2. 心理健康：過大的學習壓力和過長的學習時間可能導致孩子焦慮、煩躁，影響其心理健康。 3. 學習效果：過度學習不一定能提高成績，反而可能讓孩子產生厭學情緒，降低學習效率。 4. 生活習慣：規律的作息有助于培養良好的生活習慣，這種安排可能打亂孩子的生物鐘。 5. 未來發展：過度關注當下成績，可能忽視孩子興趣愛好和綜合素質培養，影響未來長遠發展。 總之，要根據孩子的實際情況，合理安排學習和休息時間，保障充足睡眠和適當娛樂，促進孩子身心健康全面發展。

您好,需要調整一下,學習需要效率而不是勞力.小學生每天保證睡眠時間10小時,初中生每天保證睡眠時間9小時,高中生每天保證睡眠時間8小時.起床時間：6點20~40.刷牙洗臉后盡量爭取讀半小時的書再吃飯上學,最好是背誦之類的書籍,因為在早晨背誦后吃飯很容易記住.午飯后輕松半小時再進入學習狀態,學習半小時后午睡一小段時間,再上學精神會較好,睡太久反而適得其反.放學后稍作歇息就做作業,一定不要拖,然后把最近學過的稍微復習一下,知識點弄懂后就做相關課后練習,寧可花時間在理解上也比似懂非懂就做大量聯系強!吃飯后再學習一下,9點左右準時睡覺,不要熬夜,保持充足睡眠.

不要給太大壓力給小孩,不要強迫小孩學習,要培養興趣,對學習要有興趣.

建議睡覺時間控制在晚上10-11點鐘的樣子.飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果,蛋白質的補充應以瘦肉,魚肉,奶制品,豆制品為主,

孩子還很小,更應該關注的是孩子的健康成長,一是身體上的,二是心理上的.小孩子最少要保證8-9小時的睡眠,另外孩子應該多參加一些室外活動,有助于孩子發育,孩子的心理健康也很重要,合不合適先問下孩子,她不喜歡,你安排作用也不大.