計算排卵期通常需要先了解月經周期規律。對于月經周期不規律的情況，可通過基礎體溫測定、觀察宮頸黏液、使用排卵試紙、B 超監測等方法來推測，同時要考慮激素水平變化、生活習慣等因素。 1.基礎體溫測定：每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 2.觀察宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長。 3.使用排卵試紙：通過檢測尿液中促黃體生成素的水平來判斷是否接近排卵。 4.B 超監測：能直觀地看到卵泡的發育情況和排卵時間。 5.激素水平檢測：如測定雌二醇、孕酮等，了解內分泌狀態。 6.生活習慣影響：長期熬夜、精神壓力大、過度節食等可能導致排卵異常。 總之，月經周期不規律時，計算排卵期相對復雜，需要綜合多種方法。如果有備孕需求，建議及時就醫，在醫生的指導下進行監測和調理。

每次排卵日一般在月經來潮前14天左右，我們將排卵日前5天和排卵日后5天稱為排卵期。在此期間有性生活,懷孕的機率較高.

月經規律的女性，排卵期發生在下次月經來臨的14天左右，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期，排卵期的計算公式為：排卵期第一天：月經周期天數減去18天。排卵期最后一天：月經周期天數減去11天。

一般在下次月經來潮前的14天排卵。在排卵前的5天和排卵后的4天加在一起一共是10天稱為排卵期。

你好，每次排卵日一般在月經來潮前14天左右，我們將排卵日前5天和排卵日后5天稱為排卵期。你可以對照自己月經時間計算。