57 歲女性劇烈運動時出現尿失禁，可能是由多種原因引起的，如盆底肌肉松弛、激素水平變化、泌尿系統疾病、神經損傷、肥胖等。 1.盆底肌肉松弛：隨著年齡增長，盆底肌肉力量減弱，無法有效支撐和控制尿道，導致腹壓增加時尿液不自主流出。可通過盆底肌訓練，如凱格爾運動來改善。 2.激素水平變化：絕經后女性雌激素水平下降，可能影響尿道和膀胱的功能。適當補充雌激素可能有幫助。 3.泌尿系統疾病：尿道炎、膀胱炎等炎癥刺激，或膀胱結石、腫瘤等，都可能影響膀胱的正常功能。需進行抗感染治療或針對病因治療。 4.神經損傷：例如糖尿病引起的周圍神經病變，影響了控制排尿的神經。控制血糖、營養神經治療是關鍵。 5.肥胖：腹部脂肪堆積增加腹壓，容易引發尿失禁。減輕體重有助于緩解癥狀。 6.其他因素：長期慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的情況，也可能導致尿失禁。治療原發病可改善尿失禁。 總之，尿失禁是一種常見但可治療的問題。建議患者及時就醫，進行詳細的檢查，如尿常規、泌尿系統超聲等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。

您好，看了您的敘述，老人57歲，一提重物、跑步就小便失禁，這個情況是尿失禁了。這樣的情況多見于生育后的女性，是盆底肌松弛引起的，可每天做提肛運動鍛煉，長期堅持會改善的。

您好，可能是壓力性尿失禁引起的癥狀，由于盆底組織松弛，當腹內壓增大時出現尿液流出。注意衛生避免感染，可做上提肛門或收縮肛門運動，加強盆地組織的彈性緩解癥狀。

這和生育，及年齡增長，導致尿道括約肌松弛等所致。可以經常做提肛運動。配合按摩耳穴的生殖區。嚴重狀態，也可以手術。