睡眠不好且小便后尿道不適，可能是不良生活習慣、精神心理因素、泌尿系統疾病、生物鐘紊亂、內分泌失調等原因所致。 1. 不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、睡前大量飲水或進食刺激性食物，可能影響睡眠和導致泌尿系統不適。應調整生活習慣，睡前避免上述行為。 2. 精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒可能導致睡眠障礙和軀體化癥狀，包括小便后的不適感。需學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 3. 泌尿系統疾病：尿道炎、膀胱炎等炎癥，或泌尿系統結石，都可能引起小便不適。明確診斷后，可使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等治療炎癥，結石則根據情況采取藥物排石（如排石顆粒）或手術治療。 4. 生物鐘紊亂：長期不規律的作息會打亂生物鐘，影響睡眠質量。應逐步調整作息時間，重建規律的生物鐘。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能影響睡眠和泌尿系統功能。必要時需進行相關檢查和治療。 出現這些癥狀應引起重視，若持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下進行治療。

根據你現在的情況主要考慮是植物神經紊亂的表現導致的休息不好，同時考慮是泌尿系感染引起的尿道不舒服現在注意休息和營養，最好多喝水，不要吃刺激性的食物，根據你現在的情況可以服用谷維素，刺五加和舒樂安定及腦心舒接線調理。同時點滴菌必治和左氧氟沙星接線泌尿系感染，必要時做B超和尿常規進行確診

您好，失眠一般多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關的可在醫生的指導下使用谷維素、維生素B1和七葉神安丸進行治療較好，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，要多吃堅果類食物，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。你尿道不舒服估計有點輕微的泌尿系炎癥，多喝水就可以了。

你好，你有輕微的失眠，你晚上想睡的時候應該去睡覺，不能熬夜，熬到凌晨兩點，大部分人這個時間都會沒有睡意，所以你考慮也有個人作息原因導致的無法入睡。你有點尿路感染，所以有點尿疼。建議去泌尿外科檢查一下，做下尿常規，可以用左氧氟沙星治療尿路感染，失眠可以用烏靈膠囊、佐必克隆治療，建議十一點以前要上床睡眠

睡眠質量要自己調節。你應該是有一種尿不凈的感覺。你有稍稍尿道炎癥。清淡飲食，多喝水。多煅練。科學按排睡眠時間，保持外陰清潔。可口服三金片治療。