重度脂肪肝的治療和預防，需綜合考慮多方面因素，包括生活方式調整、飲食控制、運動鍛煉、藥物治療以及定期復查等。 1.生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、非諾貝特膠囊等降脂藥物。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次肝功能、血脂、腹部超聲等檢查，以監測病情變化。 總之，重度脂肪肝的治療和預防是一個長期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，積極配合醫生的治療建議，才能有效控制病情，防止其進一步發展。

你好，脂肪肝多數是可逆性疾病，主要是通過多運動，少吃油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，一般也就慢慢恢復了。建議，每天鍛煉一個小時，再查查肝功看看轉氨酶怎么樣，如果高的話，可以吃點護肝片肝泰樂，甘利欣就可以。希望我的回復你能滿意。