在陌生人或領導前簽字緊張手抖多年,何因怎治?
我有時候在陌生人面前,或在領導面前簽字會很緊張緊張,我知道這是因為緊張,想把字寫好一點,越是緊張手越抖自己也控制不了.近期在許多大型會議上臺簽訂責任狀就會出現緊張手發抖寫不了字,上次去辦證大廳簽字也因緊張手發抖寫字困難.可是在自己比較親近的人面前和自己的時候寫字就很正常5,6年,不知道什么原因
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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在陌生人或領導面前簽字時緊張手抖,可能是心理因素、社交焦慮、神經調節異常、甲狀腺功能異常、特發性震顫等原因引起。 1.心理因素:對他人評價過度在意,導致精神緊張,引起手抖。可以通過心理調節,如深呼吸、積極自我暗示來緩解。 2.社交焦慮:在社交場合容易感到不安和焦慮,從而出現手抖。可進行認知行為療法,逐漸適應社交情境。 3.神經調節異常:神經系統的調節功能不穩定,在緊張時易出現手抖。需保持良好的生活習慣,規律作息,適當運動。 4.甲狀腺功能異常:甲狀腺激素分泌過多或過少,影響身體代謝和神經功能,可能導致手抖。可通過甲狀腺功能檢查確診,必要時藥物治療,如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.特發性震顫:病因不明,常表現為姿勢性或動作性震顫。嚴重時可在醫生指導下使用普萘洛爾、阿羅洛爾等藥物。 如果手抖情況嚴重影響生活,建議及時就醫,進行全面檢查和診斷,以便采取針對性的治療措施。同時,要保持良好的心態,積極面對和克服這種情況。
2025-01-08 11:09
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好!你這屬于心情緊張引起的神經性抖動,建議你到醫院檢查一下.
2015-11-25 04:35
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回答2
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張峰 醫師
上海市松江區新浜鎮衛生院
一級
內科
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你好!引起手顫抖比較常見的病有:甲狀腺機能亢進,帕金森病,建議去醫院檢查,有病早發現,早治療。
2015-11-24 08:41
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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手抖有心理性的和病理性的,這個你可以去醫院檢查一下。別人的思想你是不能控制的,這個世界上總有人會對你不滿意,不要在乎別人怎么看你。走自己的路,讓別人去說把。對自己要有個清醒的認識,做自己力所能及的事,時刻鼓勵自己:我是最棒的!加油!
2015-11-24 07:49
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