27 歲長期失眠且性生活出現問題，可能與不良習慣、心理因素、身體疾病、環境影響、飲食不當等有關。 1.不良習慣：長期手淫可能導致性功能障礙和失眠。應戒除不良習慣，規律作息，避免熬夜。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題會影響睡眠和性功能。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 3.身體疾病：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統疾病，或神經衰弱等神經系統疾病，都可能引發這些癥狀。需要針對具體疾病進行治療，如使用抗生素治療炎癥。 4.環境影響：噪音、強光、溫度不適等環境因素會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和舒適的臥室條件。 5.飲食不當：過多攝入咖啡、茶、辛辣食物等可能影響睡眠和性功能。調整飲食結構，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物。 出現長期失眠和性生活問題，應綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以便制定個性化的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于恢復健康。

象你這種情況，屬陰虛所至的可能性很大，建議你服用知柏地黃丸3周試試。如果有好轉，就繼續服一段時間就會好的。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。還有手淫如果形成習慣，容易對正常性生活失去興趣，從而對你的婚后生活帶來影響。另外一次手淫或性生活所消耗的能量，相當于百米運動員一次百米比賽消耗的能量，因而，過頻，很容易導致機體虛弱無力。再加上對手淫不能正確理解，盲目追求，或害怕，給自己的心理造成了壓力和影響，久之，導致神經衰弱等癥狀。因此建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養，加強體育鍛煉。積極參加社會活動。盡量減少手淫次數.