25 歲患者自 18 歲起，緊張或久坐出現脖子疼、頭疼、頭抖及頭腦發蒙、思考困難等癥狀，可能是由頸椎問題、精神心理因素、腦部供血不足、肌肉緊張、不良姿勢等導致。 1.頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，引起上述癥狀。可通過頸椎 X 光、CT 等檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療（如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊），嚴重時可能需要手術。 2.精神心理因素：緊張焦慮等情緒可能引發軀體癥狀?？赏ㄟ^心理評估診斷，治療包括心理疏導、抗焦慮藥物（如鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片、艾司西酞普蘭片）等。 3.腦部供血不足：血管狹窄或痙攣影響腦部供血。通過經顱多普勒超聲等檢查，治療可用改善循環藥物（如銀杏葉片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片）。 4.肌肉緊張：長時間保持一個姿勢，頸部和頭部肌肉緊張?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，必要時使用肌肉松弛劑（如氯唑沙宗片、乙哌立松片）。 5.不良姿勢：坐姿不正確加重頸椎負擔。需糾正姿勢，配合適當運動。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療，同時注意保持良好的生活習慣。

您的情況應該是患有頸椎問題導致的，可以去做個拍片檢查，一定要及時進行治療恢復。平時多吃點含鈣量高的食物，象牛奶、魚、黃豆、黑豆等。平時多注意頸部的運動，不要長時間保持一個姿勢不動，有時間的話，也可以用牽引按摩的方法來恢復，效果是很好的。

您的情況有可能是頸椎病引起的血管緊張性頭痛，應積極治療。可適當服用一些藥物治療，如頸復康顆粒、西比靈膠囊、安神補腦液、谷維素等，配合頸椎牽引、針灸、按摩，逐漸就會好轉的。祝您早日康復！

你好,你的這種情況是屬于頸椎病的表現.一般拍片子可以看出來,但是不如做ct清楚和全面.有條件的話還是做ct比較好.平時低頭工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩.平時用頭寫福字、美字、德字，都是可以起到鍛煉頸椎的作用的。枕頭不能太高,注意頸部保暖.

你好你現在要是出現頭痛脖子痛的話那么還是對癥積極治療你現在不要擔心的多喝水可以吃些藥物你現在還是不要低頭的是可以用些牽引按摩治療的還有你可以再去吃些藥物筋骨痛消丸吃上。頭痛頭暈再去用些血府逐瘀湯以及芬必得吃上止痛的