因家庭因素導致抑郁，需要從了解抑郁、調整心態、改善環境、尋求幫助、適當治療等方面來應對。 1.了解抑郁：抑郁是一種常見的心理障礙，表現為情緒低落、興趣減退、自責自罪等。它的發生與遺傳、神經生化、心理社會等多種因素有關。 2.調整心態：學會自我肯定，認識到生男生女并非自己能決定，不要過分自責。嘗試通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解壓力。 3.改善環境：盡量減少與婆家不良關系的接觸，營造一個溫馨、支持的生活環境。 4.尋求幫助：向親朋好友傾訴內心的痛苦，獲取情感支持。也可以加入相關的互助小組，與有相似經歷的人交流。 5.適當治療：在醫生的指導下，可能會使用藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。同時，配合心理治療，如認知行為療法、人際治療等。 總之，面對因家庭因素導致的抑郁，要勇敢面對，積極采取措施，相信通過自身的努力和外界的幫助，一定能夠走出陰霾，重新找回生活的陽光。

心理分析：您好，患有抑郁癥一般情緒比較低落，不食，被動，不想做事情，失眠，思維遲緩等。心理指導：建議你保持心情愉快，雖然婆婆重男輕女，但是你要一視同仁，好好帶孩子，既然生了就要負責，可以把孩子培養好，讓婆婆覺得女孩也可以比男孩好，甚至更優秀。

心理分析：您好，根據您的描述，可以確診您有產后抑郁癥的癥狀。產后抑郁癥是指產婦在分娩后出現抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。原因可能與自身的心理因素以及產后社會環境的變化有一定的關系。心理指導：對于產后抑郁癥的治愈，需要患者自身的努力之外還需要家人的幫助和支持。您婆家重男輕女對您的影響是比較大的，這一方面如果改善不了，對于您的治愈有一定的影響，希望您在日常生活中注意身體的營養，必要時可以考慮換一個產后修養的環境，等度過這段敏感期之后，您的心理會相應的堅強起來。

心理分析：產后抑郁癥的癥狀表現，可能與自身的身體激素有一定關系，也與適應性有關，與自身認知有關。通常會這樣講產后激素發生變化，所以你很容易抑郁。還的一個通俗的說法是，當你懷著孩子時，孩子與你一體的。你家人對孩子的關注也像是對你的關注。而孩子出生后假如家人把注意力全部轉移到孩子身上，你會有嚴重的失落感。心理指導：建議學會接納自身的抑郁狀態，減少負面的暗示，這可能與你早年的情感創傷的重新體驗有關，是你內心已經有了抑郁，只是重新的體驗，活生生的嬰兒會讓你的體驗被喚起。而且，如果你沒有任何覺知的話，這個輪、回會絲絲入扣。建議你通過心理咨詢的方式來改善自己的狀態，修復早年的創傷。也可申請家庭心理醫生的幫助。