-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
半夜抽筋可能由多種原因引起,如缺鈣、局部受壓、著涼、運動過度、神經血管疾病等。 1.缺鈣:鈣在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時,肌肉興奮性增加,容易出現抽筋。可通過多吃富含鈣的食物,如奶制品、豆制品等,或補充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 2.局部受壓:長時間保持一個姿勢,導致局部血液循環不暢,肌肉缺血缺氧,引起抽筋。需注意調整睡姿和坐姿。 3.著涼:睡眠時環境溫度過低,肌肉受到寒冷刺激,會發生痙攣。注意保暖,尤其是腿部。 4.運動過度:劇烈運動后,肌肉疲勞,代謝產物堆積,易引發抽筋。運動前做好熱身,運動后進行拉伸。 5.神經血管疾病:如動脈硬化、腰椎間盤突出癥等壓迫神經血管,影響肌肉血液供應和神經傳導,導致抽筋。這種情況需要治療原發疾病。 如果抽筋頻繁發生且嚴重影響生活,建議及時就醫,明確原因,采取針對性治療。同時,日常生活中要注意均衡飲食、適度運動、保暖等,預防抽筋的發生。
2025-01-08 04:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
與以下因素有關:(1)疲勞:白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態未得到改善,過多的代謝產物未能及時代謝掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷:夜間睡眠時,腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。(3)低鈣血癥:當體內發生低血鈣時,神經肌肉接頭的興奮閾值降低,低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮,因而極易產生異常的收縮,引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。
2015-11-24 15:56
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好:不清楚抽筋的時候還伴有其他癥狀嗎?這個要考慮是癲癇的可能大,但是我沒有親自檢查,不好確定,最好是你能讓他到醫院檢查明確病因在進行治療,這樣比較好,
2015-11-24 08:30
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且帶有關節運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發作持續數分鐘,多伴有意識喪失,常反復發作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»