多鍛煉身體對(duì)性生活質(zhì)量可能有一定積極影響，而手淫過(guò)多導(dǎo)致的早泄可通過(guò)多種方式治療，包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，樹立正確的性觀念，增強(qiáng)自信心。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停結(jié)合法、擠壓法等，通過(guò)訓(xùn)練提高對(duì)射精的控制能力。 3.藥物治療：可選用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個(gè)體情況，采用補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰降火等中藥方劑調(diào)理。 5.手術(shù)治療：如陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)，但通常作為最后的選擇。 總之，手淫過(guò)多導(dǎo)致的早泄需要綜合治療，患者應(yīng)積極面對(duì)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣。

引起早泄的原因可分為心理性早泄、器質(zhì)性早泄和其他原因引起的早泄。引起早泄的原因不同，所以治療方法也不同，想要治療早泄就必須先檢查確診病因，再針對(duì)性的治療