神經衰弱是一種常見的神經癥，可能由心理、生理、社會等多種因素引起。其癥狀多樣，包括睡眠障礙、耳鳴、頭暈等。治療方法通常包括心理治療、藥物治療、生活方式調整等。 1.心理治療：通過心理咨詢、認知行為療法等，幫助患者調整心態，減輕心理壓力，緩解焦慮和緊張情緒。 2.藥物治療：如谷維素，可調節神經功能；安神補腦液，有助于改善睡眠；維生素 B1，對神經系統有一定營養作用。但使用藥物需遵醫囑。 3.生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜；適當運動，如散步、瑜伽；合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。 4.物理治療：如經顱磁刺激等，可改善大腦神經功能。 5.中醫治療：包括針灸、推拿等，能起到一定的調理作用。 神經衰弱的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，并注意自我調節。同時，建議及時到正規醫院就診，以便獲得更專業的治療建議。

根據您的描述，可考慮為神經衰弱。神經衰弱是當今社會上腦力勞動者常患的疾病，應以藥物，休息，心理治療三者并重，給病人帶了很重的精神負擔。加強鍛煉，食物，堅持一段時間才能見效。晚上睡覺前，用熱水泡腳半個小時，這兩種藥物是營養神經的，對神經衰弱有很好的治療作用，喝一杯熱牛奶，上床后，聽一聽輕音樂，看看書，想一想白天高興的事情，應該很快就能睡著。