手指指甲出現異常，可能與營養不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、系統性疾病等有關。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲出現問題。可通過飲食調整，多吃富含上述營養素的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、肉類等。 2. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，引起指甲增厚、變色、分離等。需要使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等，但要遵醫囑用藥。 3. 甲外傷：手指受到擠壓、碰撞等外傷，可能損傷甲床，導致指甲生長異常。一般待傷口恢復，新指甲長出后會逐漸改善。 4. 銀屑病：是一種免疫相關的皮膚病，除了皮膚癥狀，也可能累及指甲，出現指甲凹陷、增厚等。治療需針對銀屑病本身，常用藥物有卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠等。 5. 系統性疾病：某些全身性疾病如甲狀腺疾病、貧血等，也可能影響指甲。需治療原發疾病，同時密切觀察指甲變化。 總之，引起指甲異常的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。