腿麻、腰麻、渾身沒勁、氣短可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出癥、貧血、心功能不全、電解質紊亂、神經炎等。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經，可導致腿部和腰部麻木，還可能影響肢體力量。治療上可采取臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴重時需手術。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送障礙，使人感到乏力、沒精神、氣短。治療需明確病因，如缺鐵性貧血補充鐵劑（硫酸亞鐵等），巨幼細胞貧血補充葉酸和維生素 B??。 3. 心功能不全：心臟泵血功能下降，血液循環不暢，引起乏力、氣短。治療包括改善生活方式、使用藥物（如地高辛、呋塞米、卡托普利等）。 4. 電解質紊亂：鉀、鈉等電解質失衡，影響神經肌肉功能和心臟功能。治療要糾正電解質紊亂，如補鉀（氯化鉀）、補鈉（氯化鈉）。 5. 神經炎：神經炎癥損傷可導致麻木、無力。需針對病因治療，如營養神經（維生素 B?、B??）。 出現腿麻、腰麻、渾身沒勁、氣短的癥狀，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

可能是腰椎間盤突出引起的。建議做腰椎CT檢查。可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等治療。平時避免久坐久站，平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。