凍瘡多年導致皮膚變色、增厚，恢復較為困難，可能需要綜合治療，包括日常護理、藥物治療、物理治療等。常見的方法有改善局部血液循環、促進皮膚修復、減輕炎癥反應等。 1.日常護理：注意手部保暖，避免再次凍傷。使用溫和的護手霜，保持皮膚濕潤。 2.藥物治療：可以外用多磺酸粘多糖乳膏，改善局部血液循環；涂抹維生素 E 乳膏，有抗氧化和促進修復的作用；使用復方肝素鈉尿囊素凝膠，減輕疤痕和增生。 3.物理治療：如紅外線照射，促進血液循環和組織修復。 4.中醫治療：通過中藥泡手，如艾葉、紅花等，溫經通絡。 5.醫美手段：光子嫩膚可能有一定幫助，但效果因人而異。 凍瘡導致的皮膚問題恢復需要時間和耐心，綜合多種方法并堅持治療，有望改善皮膚狀況。但治療效果因個體差異而異，建議在醫生指導下選擇適合自己的方法。

適當做皮膚護理就可以.在冬季早保暖

治凍瘡的良方哦1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。11.凍瘡初起時，用熱醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日數次,可見效。12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。