肌酐、尿酸和胱抑素-c升高可能反映腎臟功能異常。控制這三項指標需要綜合考慮生活方式調整、飲食控制、藥物治療等多方面。常見的原因包括高嘌呤飲食、腎臟疾病、代謝紊亂等。 1. 飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等；控制蛋白質攝入量，避免加重腎臟負擔；低鹽飲食，有助于控制血壓和減輕腎臟壓力。 2. 增加水分攝入：促進尿酸排泄，每天飲水量應在 2000ml 以上。 3. 適度運動：有助于控制體重，改善代謝，增強身體抵抗力，但避免劇烈運動。 4. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 5. 藥物治療：根據具體情況，可選擇別嘌醇降低尿酸；尿毒清顆粒等保護腎臟；必要時使用ACEI 或 ARB 類降壓藥，如貝那普利、厄貝沙坦等，改善腎臟血流。 6. 定期復查：監測指標變化，及時調整治療方案。 總之，肌酐、尿酸和胱抑素-c升高需要引起重視，通過綜合治療和管理，有助于控制指標，保護腎臟功能。建議在醫生指導下進行治療。