打呼嚕十幾年，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻腔疾病、咽喉部疾病、年齡因素等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，建議側臥位睡眠。 3.鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可通過手術矯正鼻中隔、切除鼻息肉等方式治療。 4.咽喉部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、舌根肥厚等，必要時進行手術切除。 5.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，氣道容易塌陷。可通過佩戴口腔矯治器來改善。 打呼嚕長期不改善可能影響身體健康，建議及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于減輕打呼嚕的癥狀。

你好，打呼嚕要明確病因，一般是由于咽部的懸雍垂肥大阻塞氣管所致，老可能和睡眠姿勢有關，你好，建議你去呼吸內科看看呼吸道和咽部有沒有狹窄，這樣就可以很快治愈了。

您好，一般情況下，打鼾都是由于舌后墜或是鼻部疾病導致的。建議應該多注意口腔衛生，加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，藥物上推薦服用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。

你好，根據你的簡要描述，如果身體不胖有沒有其他不適的話，沒什么大問題的，主要與個人體質有很大關系的。只要不影響睡眠就可以的，不過也要時刻警惕著，因為有些病也會出現這種癥狀的。

您好，睡覺打呼嚕多是鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體發炎、鼻中隔偏曲等問題導致的。如果病情很長，可能是器質性病變可能性大，另外建議注意睡覺姿勢，改善一下，你的情況可以去醫院耳鼻喉科就診檢查下，看是何原因導致的呼嚕，并進行相關治療。