脂溢性皮炎是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，好發于頭皮等皮脂腺豐富部位。頭皮拇指肚大小的脂溢性皮炎，治療通常包括外用藥物、口服藥物、生活調理等。常見的外用藥物有酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等；口服藥物有維生素 B 族、伊曲康唑等。同時，保持良好的生活習慣也有助于病情恢復。 1. 外用藥物： 酮康唑洗劑：能抑制真菌生長，減輕炎癥。 二硫化硒洗劑：具有抗皮脂溢出、抗真菌作用。 煤焦油洗劑：可消炎、止癢。 2. 口服藥物： 維生素 B 族：如維生素 B2、B6 等，有助于調節皮脂分泌。 伊曲康唑：對于真菌感染較重的情況，有較好的抗真菌效果。 3. 生活調理： 規律作息，避免熬夜。 飲食清淡，少吃辛辣、油膩、甜食。 保持心情舒暢，減輕精神壓力。 注意頭皮清潔，但避免過度洗頭。 4. 避免刺激：減少燙發、染發，避免使用刺激性強的洗發水。 5. 定期復查：以便醫生根據病情調整治療方案。 總之，對于頭皮拇指肚大小的脂溢性皮炎，應綜合治療，并在醫生的指導下合理用藥。同時，注意生活中的各種細節，促進病情的恢復。

您好!脂溢性皮炎是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即發生變化,正常死掉的角質會逐漸排出,新舊粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生細菌,發炎所引發的一種皮膚病.產生原因：日常習慣,藥物,氣候,職業,生活不規律,熬夜睡眠不足,情緒不佳,壓力過大等原因都會引起此癥狀的產生.建議你：可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內調理.注意事項：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持皮膚清潔.每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然后涂保濕水.　　3,保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活.4,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.5,多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣.祝您早日康復