手臂下側出現多個硬塊，不痛不癢且持續一年多，可能是脂肪瘤、淋巴結腫大、皮脂腺囊腫、纖維瘤、皮下結節等原因造成的。 1.脂肪瘤：這是由成熟脂肪細胞構成的良性腫瘤，通常生長緩慢，邊界清楚，質地柔軟。一般無需治療，若瘤體較大或影響美觀，可手術切除。 2.淋巴結腫大：多由局部感染、炎癥引起，如上肢感染。若為炎癥導致，可在醫生指導下使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等抗生素治療。 3.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。較小的囊腫無需處理，較大的可手術切除。 4.纖維瘤：是由纖維結締組織組成的良性腫瘤，質地較硬。一般以手術切除為主。 5.皮下結節：病因多樣，如類風濕關節炎、結節病等。需針對原發病進行治療。 總之，手臂下側出現硬塊的原因較多。如果硬塊持續不消退或有增大、疼痛等變化，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如超聲檢查等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

脂肪瘤、纖維瘤、神經鞘瘤、皮脂腺囊腫...等都有可能，建議到醫院看看，必要時手術切除＋病理活檢您可以從生活中調理，如減少動物脂肪和蛋白的食入；多吃蔬菜水果五谷雜糧（每天堅持飯后20分鐘吃水果可以明顯改善癥狀，因為果酸可以促進消化吸收）；多飲水（稀釋和改變血液濃度）多運動促進血液循環等。