痤瘡是一種常見的皮膚疾病，主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素有關。治療痤瘡的方法包括改善生活習慣、使用藥物、進行物理治療等。 1. 改善生活習慣：保持面部清潔，使用溫和的潔面產品；避免頻繁化妝，化妝后要徹底卸妝；飲食清淡，少吃辛辣、油膩和甜食；規律作息，避免熬夜。 2. 外用藥物治療：可以使用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等，有助于減輕炎癥和殺滅痤瘡丙酸桿菌。 3. 口服藥物治療：如果痤瘡較為嚴重，可口服抗生素如多西環素、米諾環素等；也可口服異維 A 酸膠囊，但需注意其副作用。 4. 物理治療：紅藍光照射能殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥；光動力療法對中重度痤瘡有較好效果。 5. 中醫治療：根據個人體質，可通過中藥調理，也可行針灸治療。 痤瘡的治療需要綜合多種方法，并且要堅持治療。同時，要避免自行擠壓痤瘡，以免引起感染和留下疤痕。如果痤瘡嚴重或持續不愈，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

少熬夜,少吃油膩的和油炸的食品,多吃水果,不要經常對著電視電腦,可以稍微抹點紅霉素眼藥膏,可以快速消炎解決紅腫的建議多鋅。鋅可以增加抵抗力，你可以從玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟等食物中攝取。

根據你所說的癥狀考慮痤瘡青春痘,由內分泌失調引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。