24 歲運(yùn)動(dòng)少，關(guān)節(jié)活動(dòng)常響，可能是生理性彈響、關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜增生等原因造成的。 1. 生理性彈響：這是正常現(xiàn)象，關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣泡破裂或韌帶、肌腱等組織摩擦產(chǎn)生聲音，不伴有疼痛和活動(dòng)受限。 2. 關(guān)節(jié)損傷：如運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷導(dǎo)致韌帶、半月板損傷，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常摩擦，引起響聲，并可能伴有疼痛。 3. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，使其發(fā)生改變，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生響聲，還會(huì)有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。 4. 關(guān)節(jié)軟骨磨損：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)或過度使用關(guān)節(jié)，軟骨磨損，關(guān)節(jié)面不光滑，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲，且可能逐漸加重。 5. 滑膜增生：滑膜組織異常增生，在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)與周圍組織摩擦產(chǎn)生響聲，還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液。 總之，如果關(guān)節(jié)響頻繁出現(xiàn)，或伴有疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意適度運(yùn)動(dòng)，保護(hù)關(guān)節(jié)。

建議先檢查一下微量元素。

這個(gè)你最好去醫(yī)院進(jìn)行放射性檢查的