敏感膚質長期泛紅且有雀斑，可能與皮膚屏障受損、血管神經功能異常、紫外線照射、內分泌因素、遺傳因素等有關。 1. 皮膚屏障受損：皮膚角質層變薄，屏障功能減弱，對外界刺激敏感。應選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔。 2. 血管神經功能異常：情緒激動或溫度變化時，血管擴張，導致皮膚泛紅。可通過調節情緒、保持環境適宜來改善。 3. 紫外線照射：長期受紫外線影響，加重皮膚敏感和色素沉著。注意防曬，使用遮陽傘、防曬霜等。 4. 內分泌因素：如激素水平變化，可能影響皮膚狀態。保持良好的生活作息，避免內分泌失調。 5. 遺傳因素：部分人天生皮膚敏感，易泛紅和長雀斑。這種情況較難改變，但可通過日常護理緩解。 總之，改善敏感膚質和雀斑問題需要綜合護理，避免刺激，注意防曬和保濕，必要時可在醫生指導下進行治療。

您好，皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了斑點。平時應該避免輻射防曬，慎用各種有創傷性的治療，調整良好的生活以及飲食習慣，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

你好，雀斑有遺傳因素，精神因素，內分泌因素引起的一種色素性皮膚病。可以激光治療,也可以服用維生素C,外擦氫坤霜,效果很慢,需堅持治療.另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊。保證充足的休息時間和質量啊。

你好，斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起　1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽2．多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜3．忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等

膚敏感與干性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但已經出現換季性皮膚敏感后，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。最好去專業醫院診斷，切勿亂用藥