牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，護理細節(jié)包括皮膚護理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、生活習慣、避免刺激等。去火方法有飲食調(diào)理、補充水分、規(guī)律作息、適度運動、藥物治療等。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔，使用溫和的護膚品，避免過度清潔和搔抓，防止皮膚損傷和感染。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒和吸煙。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮和抑郁情緒。 4.生活習慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 5.避免刺激：避免接觸過敏原，注意氣候變化，增減衣物。 6.飲食調(diào)理去火：多吃苦瓜、綠豆、冬瓜等清熱降火的食物。 7.補充水分：多喝水，促進新陳代謝，有助于降火。 8.規(guī)律作息：按時睡覺和起床，讓身體得到充分休息。 9.適度運動：增強體質(zhì)，提高免疫力，促進體內(nèi)火氣排出。 10.藥物治療：若上火癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用清火梔麥片、牛黃解毒片、黃連上清丸等藥物。 總之，牛皮癬患者需要綜合多方面進行護理和調(diào)理，以控制病情，緩解不適。同時，去火也要注意方法得當，必要時尋求醫(yī)生幫助。

牛皮癬在發(fā)病初期的時候皮損面積不大，皮損上還會出現(xiàn)一些小紅點，這些紅點也不會影響皮膚的正常新陳代謝，但是慢慢的，這些小紅點會不斷的擴散，面積也會逐漸增大，數(shù)目也慢慢變多，紅點不斷融合，還會加快擴散，導致皮膚的代謝出現(xiàn)障礙。牛皮癬患者應該養(yǎng)成良好的飲食習慣不良習慣如吸煙喝酒的習慣都要盡早戒掉，飲食中也要注意避免禁食一些辛辣刺激性和高熱量的食物，如狗肉，羊肉等等的發(fā)物也要禁食，避免加重病情。你可以試試特萊斯頓軟膏，純中草藥提取，安全又有效。